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多功能生物反馈训练系统 |
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生物反馈法的运用一般包括两方面的内容:一是让来访者学习放松训练,以便能减轻过度紧张,使身体达到一定程度的放松状态;二是当来访者学会放松后,再通过生物反馈仪,使其了解并掌握自己身体内生理功能改变的信息,进一步加强放松训练的学习,直到形成操作性条件反射,解除影响正常生理活动或病理过程的紧张状态,以恢复正常的生理功能。
汗腺和它周围的组织形成了一个电的环路,如果汗腺经常出汗它就产生了相对于皮肤表面来说的负电势。当出汗增加时,皮肤表面和汗腺之间的电阻下降,结果造成皮肤导电性的增加。所以,皮肤导电性直接受汗腺影响,而汗腺又受控于交感神经。在紧张、焦虑、恐惧等情况下,交感神经兴奋,泌汗增加,因而使皮肤导电性能增加。皮电是情绪活动的一个重要指标。
进行肌感练习,以达到消除紧张的目的。病人一边注意听仪器发出的声调变化,一边注意训练部位的肌肉系统,逐步让病人建立起肌感。同时在进行训练时,要采取被动注意的态度,病人利用反馈仪会很快掌握这种技巧 ,迅速打破长期紧张的疾病模式而进入放松状态。
为了逐步 扩大放松的成果,将仪器灵敏度减低,使病人适应性提高。这就是所谓的塑造 技术,此技术能将放松水平提高到一个新的水平上。
系统包含了8种视频训练,分别是腹式呼吸法,鼻腔呼吸法,控制呼吸法,肌肉放松,放松训练指导语,想象放松-大海,想象放松-湖泊,想象放松-草原。这些视频训练可以帮助用户调节呼吸,放松身心,减轻压力,增强自信。
系统有3种游戏调节训练,分别是心花怒放、攻占城堡、一杆进洞。这些游戏调节训练有简单,一般,困难三种难度,用户可以根据自己的水平选择合适的难度,进行闯关式的训练。这些游戏调节训练可以帮助用户调节情绪,释放压力,增加自信,提高成就感。每次训练结束后,系统会生成训练报告,包括用户的基本信息,心率,血氧,脉搏强度等数据,系统会自动保存训练报告,用户可以导出打印,或者分享给他人。
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